Unser Seepferdchenkurs für Kinder im Alter ab 6 Jahren findet Freitags von 15-15:45 Uhr im Lehrschwimmbecken des Campusbades statt. Die Gruppengröße ist auf 10 Kinder begrenzt. Der Kurs wird durch zwei Schwimmtrainer durchgeführt. Die Kinder, die am Seepferdchenkurs teilnehmen, tragen bitte eine einfache Badehose oder einen Badeanzug; d.h. keine Shorts. Eine Schwimmbrille wird nicht benötigt, da es eine wichtige Erfahrung ist, das Verhalten im Wasser ohne Schwimmbrille zu erlernen, um im Falle eines Falles nicht in Panik zu verfallen. Die Schwimmbrille kommt bei uns erst nach dem Erwerb des Bronzeschwimmabzeichens zum Einsatz und kann dann auch kostengünstig bei uns erworben werden.
Zur Teilnahme am Seepferdchenkurs sind folgende Voraussetzungen nötig!
Erfolgreich abgeschlossene Wassergewöhnung
- Gewöhnung des zentralen Nervensystems an die Reize des Wassers (u.a. Druck)
- "Vergessen“ der Wassereigenschaften/ „Ablenkung“ von diesen
- Angstfreies Bewegen im Wasser
Konkrete Mindestfertigkeiten
- Freies Bewegen im Schwimmbecken (Gehen)
- Gesicht aufs Wasser legen (ggf. sogar Kopf untertauchen)
- Atem anhalten können (ggf. „Blubbern“ können)
- Augen an Wasserkontakt gewöhnt
Aktivitäten im Seepferdchenkurs können sein (sind aber nicht begrenzt auf):
- Erlernen und Üben des Auf- und Untertauchens
- Bewegung im flachen Wasser durch Gehen, Hüpfen oder Gleiten
- Erste Erfahrungen mit dem Rückenschwimmen und den Grundlagen anderer Schwimmtechniken
- Einfache Übungen zur Wassersicherheit
- Vertrautheit mit dem Beckenrand und dem Ausstieg aus dem Wasser
- Sprung vom Beckenrand ins Wasser
Die Wasserbewältigungsphase konzentriert sich darauf, die Kinder schrittweise an das Schwimmen heranzuführen und ihre Fähigkeiten im Wasser zu verbessern. Dabei ist es wichtig, dass die Kinder weiterhin Spaß und Freude am Schwimmenlernen empfinden, um eine positive Einstellung zum Wasser zu entwickeln.
Das Erlernen der Beinbewegung
Die Wahl der Erstschwimmart im Anfängerschwimmen ist Gegenstand einer über Jahrzehnte hinweg geführten Diskussion. Grundsätzlich sind alle Schwimmarten als Erstschwimmart geeignet und jede Schwimmart hat Vorteile, die für eine entsprechende Auswahl sprechen.
Aus methodischer Sicht erfordern die hydrostatischen Bedingungen im Wasser grundlegend den Beginn mit der Beinbewegung. In jeder Schwimmart erfüllt die Beinbewegung zwei wichtige Funktionen. Einerseits ist sie vor allem für Schwimmanfängerinnen und Schwimmanfänger entscheidend, da sie dazu dient, die strömungs- und vortriebsgünstige Körperposition im Wasser einzunehmen und beizubehalten, indem sie dem wirkenden Drehmoment des Körpers entgegenwirkt. Andererseits trägt die Beinbewegung, abhängig von der jeweiligen Schwimmart, in unterschiedlichem Maße zur Vortriebserzeugung bei.
Die Atmung beim Schwimmen und die Koordination der Armbewegung
Der richtige Zeitpunkt des Ein- und Ausatmens ist grundsätzlich an die Koordination der Armbewegung gekoppelt. Hierfür nutzen wir spezielle methodische Grundsätze und Hilfsmittel, um den richtigen Atemrhythmus zu trainieren. Anschließend werden Feinheiten der Haltung und der Bewegung trainiert.
Steigerung von Schwimmfähigkeit und Ausdauer:
Im weiteren Verlauf des Kurses steigern wir die Schwimmfähigkeit und die Ausdauer der Kinder. Durch abwechslungsreiche Übungen und Spiele im Wasser fördern wir spielerisch den Lernprozess und motivieren die Kinder, kontinuierlich an ihren Fähigkeiten zu arbeiten.
Schwimmabzeichen
Erfolg wird greifbar mit unserem ersten Schwimmabzeichen "Frosch", eine Vorbereitung auf die Abnahme des Seepferdchens. Stolz können die Kinder ihre erlernten Fähigkeiten vorführen und erhalten einen Aufnäher für die Badekleidung und ein Zertifikat und stärken so ihr Selbstvertrauen. Das gibt nochmal einen Schub auf dem Weg zum Seepferdchen.
Sobald das Kind in Richtung Prüfungsreife für das Seepferdchen kommt, geht ein Trainer mit den Kindern ins "große" Becken, um für den großen Tag zu üben. Am Ende steht dann die Prüfung zum Seepferdchen an.
Das Seepferdchen ist kein Nachweis der Schwimmfähigkeit, diese ist erst mit dem Abzeichen "Bronze" erreicht.
Bestandteile der Prüfung:
- Sprung vom Beckenrand
- Herausholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser
- 25m Schwimmen in Rücken- oder Bauchlage (dabei, bei Bauchlage, erkennbar ins Wasser ausatmen)
Wir bieten einmal die Woche einen Seepferdchenkurs an.
Die Übungszeit ist Freitags von 15:15-16:00 Uhr im Lehrschwimmbecken des Campusbades.
Jeder neue Kursteilnehmer der erstmalig einen TriAs-Schwimmkurs besucht, erhält ein Schwimmbrett mit Namen.
Gerne können Sie sich auf auf einer Warteliste eintragen lassen; unter info@trias-flensburg.de
