TriAs Flensburg e.V.
Swim. Bike. Run. + Skate.

Unsere Sommertrainingszeiten

Laufen

Unser Lauftraining findet im Stadion Flensburg statt. Hierbei trennen wir unser Lauftraining in Gruppen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.

Die Jugendlichen ab 14 Jahren können bei den Erwachsenen mit trainieren, für junge Trainingseinsteiger empfehlen wir aber den Weg über den LK Weiche.

Das Erwachsenentraining teilen wir in 2 Neigungsgruppen auf, das Training findet parallel und in getrennten Gruppen statt.

Neigungsgruppe 1 - Wettkampfvorbereitung und Intervalltraining

Neigungsgruppe 2 - Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene

Unser Training für die Kinder und Jugendlichen findet beim LK Weiche statt.

Erwachsene u. ältere Jugendliche

Treffpunkt: Haupteingang Stadion

Montags

18:30 - 20:00 Uhr

Trainer


Intervalltraining

Tobias Jürchott

Laufgruppe

Valeska Schimmelpfennig


Wolfgang Hopf

Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren, sowie Kinder von 6 - 11 Jahren siehe Trainingszeiten LK Weiche mit einem Klick auf den Läufer.


Mehr Informationen für das Training beim LK Weiche unter info@lk-weiche.de



Schwimmen

Unser Schwimmtraining findet im Campusbad Flensburg (nicht in den Schulferien) und sobald wieder möglich im Marinebad statt.
Die Teilnehmer beim Schwimmtraining sollen über Schwimmfähigkeiten in den Grundschwimmarten Kraul und Brust verfügen. Unser Techniktraining dient nicht zum erlernen des Schwimmens, sondern soll die Technik verbessern.
Wir versuchen auch diesen Winter einen Kraultechnikkurs in unser normales Training einzubauen, sprich uns ruhig darauf an.

 

Erwachsene

 Campusbad

Dienstag

18:00 - 19:00 Uhr

Andre Gavaza


19:00 - 20:00 Uhr

Jörg Lichte

Freitag (50m Bahn)

17:00 - 18:00 Uhr

Andre Gavaza

Es kann pro Tag nur eine Trainingszeit gebucht werden!

Marinebad

Donnerstag

19:00 - 20:00 Uhr

Andre Gavaza



Wolfgang Hopf

Ein Training im Marinebad ist wegen der Coronavorgaben zur Zeit nicht möglich!

Kinder und Jugendliche 8-14 Jahre,

Schwimmabzeichen Bronze erforderlich, jüngere Teilnehmer nach Absprache.

Campusbad 

Dienstag

17:00 - 18:00 Uhr

Henrik Köck



Andre Gavaza



Wolfgang Hopf

Freitag

15:00 - 16:00 Uhr

Henrik Köck



Wolfgang Hopf


Radfahren

Unser Radtraining findet für Anfänger (Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren) im Handewitter Forstund für den jüngeren Nachwuchs auf der gesperrten Ringstraße und einem nahegelegenen Waldstück statt.

Nur mit Fahrrädern im verkehrssicheren und technisch gutem Zustand Die Radausfahrten und Radtreffs sind kein offizielles Vereinstraining! Helmpflicht! Alle Mitfahrer fahren auf eigenes Risiko! Im Winter mit Crosser oder MTB!

Erwachsene und Jugendliche ab 14-15 Jahren.

Treffpunkt Handewitter Forst (am Hundeplatz in der Nähe von Garten 2000)

Samstag

11:00 - 13:00 Uhr


Jörg Lichte


Kinder und Jugendliche bis 14-15 Jahre

Samstag

15:00 - 16:00 Uhr


Wolfgang Hopf

Pierre Bunge

Das Training findet größtenteils auf dem für den Autoverkehr gesperrten Teil der Ringstraße statt, mit den älteren und erfahreneren Teilnehmern geht es auch auf die normale Straße. Im Winter zudem in ein nahegelegenes Teilstück.

Treffpunkt: Spielplatz in Klein Tastrup (Parkplätze vorhanden)



Zwift-Spinning

Das Zwift Spinning findet jeden Donnerstag online statt.

Mehr Informationen unter dem Unterpunkt Zwift


Donnerstag

18:00-19:30 Uhr


Tobias Jürchott


Yoga

Auch dieses Jahr bieten wir Yoga über unseren Partner Seemannsbraut Poledance in Weiche an.



Mittwoch

17:45 - 18:45 Uhr


Sandra Freitag

Anmeldung ebenfalls via Eversports, z.Zt. begrenzt auf 9 Personen.

Speedskaten

Das Training für die Speedskatingsparte findet nach Absrpache statt. Für nähere Informationen oder zum Probetraining steht der Spartenleiter, Holger Grön, unter Tel.: 0461/65454 oder per Mail gerne zur Verfügung.

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